Nesta sessão foram realizadas revisões gerais dos conteúdos abordados no Nível 2, reforçando os conhecimentos técnicos e práticos dos formandos.
Conteúdos Trabalhados — Nível 3
- Posição correta do corpo;
- Técnicas de respiração;
- Pernada no nado de costas.
O foco da sessão foi desenvolver maior coordenação, equilíbrio corporal e domínio técnico no estilo costas.
Nota Especial
Durante esta sessão, tivemos a honra de receber a visita da nossa Vice-Presidente, Elisângela Brito dos Santos, cuja presença foi motivo de grande satisfação e motivação para todos os participantes.
